相信大家都有到醫療院所看病拿藥的經驗。而一般群眾對看病這件事的想法，一直都停留在「拿藥吃藥，病才會好」的觀念裡，很少真正了解自己所拿的藥是哪些？這些藥所針對的症狀又是什麼？需要注意哪些用藥狀況？甚至是使用的時間跟療程也要詢問？建立了一種『用藥五問』的觀念後，就會發現有些輕微的病症，其實是不一定要藉助藥物的，只要懂得『自我照護』，養成戶外活動的習慣，就能經常保持健康快樂的身心。

　　天氣變冷之後，群眾感染流感的機率也跟著增加。尤其是家中一些年紀大的長者及慢性病患者，應該更加注意保暖及自我照護。衛生署希望藉由「真的有必藥嗎？」的健康概念宣導，讓民眾以全新的自我照護觀念，改正自己用藥觀念、例如過量飲用感冒糖漿等的錯誤習慣，並藉由與醫療院所醫師、藥師、以及與社區藥局專業藥師間的諮詢中，更加了解自己的病情與養成正確的用藥觀念，達到全民都能夠自我照護的醫療目標！

『用藥五問』，健康聰明新主張！　

　　這次由衛生署所推動起的『用藥五問』健康聰明新主張，會在「真正有必藥嗎？」記者會中成為熱烈討論的醫療資源主題。『用藥五問』所指的是－「問藥名？問藥效？問使用方法？問服用時間？問注意事項？」，主要是提醒民眾在拿到藥時，要記得提出這五問，畢竟最後用藥的後果都是病患自己的身體來承受，所以不得不建立一種正確的用藥觀念。

　　根據台大醫學院藥學系林慧玲教授指出，民眾用藥的觀念一定要改進，因為許多重大疾病的形成，多半是因為民眾自己亂服藥物所造成的後果。一般到醫院看病的民眾都會覺得應該拿了藥，病才會好。其實都忽略了人體本身的自癒能力。基本上也就是說，民眾對藥品的資訊了解更加豐富完整之後，不僅可以懂得恰當用藥，節省許多不必要浪費的醫療資源，還能真正達到全民自我照護的醫療目標。

戶外動一動，不用怕流感

　　這項『真正有必藥嗎』的健康主張記者會，可說是衛生署為了全民健康所精心設計的一項活動。活動主辦單位衛生署，特別邀請到充滿活力的『亞洲羚羊』紀政小姐跟與會的嘉賓及媒體朋友分享他個人保持身體健康的方法，當然也會請到用藥方面的專家權威一起蒞臨現場與媒體朋友討論所謂的『用藥五問』健康概念。

　　天氣一冷，大家的活動量都會減少，衛生署及台大醫學院藥學系林慧玲教授都要提醒民眾多到戶外走走，避免群眾接觸傳染，如果在一些公共場合或緊密空間裡待上一段時間後，回到家最好洗洗手，或保持經常洗手的好習慣。這都是避免流感病毒藉由飛沫傳染的方式。家中如果有年紀較大的長者，記得經常保暖的問題。那些罹患心血管疾病者，對於鼻塞藥跟感冒藥的服用上，更要特別注意藥物中的成分，是否會引起心跳加速或血壓升高等問題，用藥更小心，健康就沒問題，還有要多到戶外走一走、動一動。